Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Vegetarian recipes for pregnant women: Marathi

1. गर्भधारणेदरम्यान पोषणयुक्त आहाराचे महत्त्व. 

2. गर्भाचे योग्य वजन राखणे. 

3. कमी पौष्टिकतेमुळे मातेवर होणारे परिणाम. 

4. गरोदरपणात प्रतिबंधित वस्तू. 

5. पोषक शोषण सुधारण्यासाठी योग्य पाककृती पद्धती वापरणे : 

a. भिजवणे 

b. अंकुरणे / मोड आणणे 

c. शिजवणे 

d, आंबवणे 

6. गर्भवती महिलांसाठी आणि पोषकतत्वे मिळवण्यासाठीची पाककृती 

a. चवळीची इडली 

b. बाजरीची खिचडी 

c. मूग रॅप(गुंडाळी)